靴って大事!身体が幸せを感じる靴💗

皆さんはお気に入りの靴ってありますか? ちょっと前の話になりますが・・・ 私は、お気に入りどころか、ここ1,2年、足のカタチが変わって来たのか 持っている靴がことごとく合わなくなって来て どの靴を履いても痛い! 痛い!痛い!いたあ~い‼(´Д`) って…

富士山のような人に💗

先日東京からの関西に向けての移動中に見た 美しい富士山 毎回惚れ惚れと見てしまう富士山 晴れているのに見えない時もあったり 曇り空の時は霞んで少ししか見えなかったり 今回のようにスッキリ美しい富士山が見えたら それだけで感動✨幸せ 富士山が見えた…

心も身体もゴキゲンさんヽ(^o^)丿踊りでPure Tuning①

踊る事が大好き 踊りを教えさせて貰える事は幸せ 普段は愛想良くない顔をしていると良く云われます( ;∀;) が… 踊った後の写真を見ると・・・ 自分で言うのも何ですが‥‥ めっちゃ良い顔してるんですよね 化粧がいつもより濃い目?というのもあるかと。思いま…

産まれて来たのは何の為? BIRTHDAY 黙伝

お誕生日おめでとう ってお祝いするのって お祝いする方もされる方も 幸せ感一杯になる 昨夜は、友人のお誕生日だったので、急遽皆でサプライズお祝い 私達、黙伝仲間の文化としては お誕生日は祝ってもらうのではなく 産まれて来た感謝を周りのお世話になっ…

心と身体を綺麗に…極少食‼✨(おススメ本②)

瘦せたい! ってほとんどの女性がいうのは口癖‼ と思って間違い無し(#^.^#) 真剣に痩せる努力をしている人は「痩せたい」って言わないし・・・やってる。 彼女が「痩せたい」っていう時は、ああまた口癖が出たなあとおおらかな気持ちで見守ってあげて下さい…

おススメ本①見えない処で「はたらく細胞Black」

小さい頃から漫画大好き(⋈◍>◡<◍)。✧♡ どれだけ漫画にお小遣いを注ぎこんで来たか(笑) 主に読んでたのは少女漫画系ですが、格闘技系や渋い鬼平犯科帳、ゴルゴ13も好きです で、最近すごーい‼と思ったのが 「はたらく細胞Black」 これ読んだら、自分の身…

心と身体のお洗濯には…温泉三昧が効く(⋈◍>◡<◍)。✧♡

温泉 皆さん、お好きですか? 英語でHot Spring!(アタタカイ春のような泉って感じ、そのまんまね) 日本人なんだから好きよね?って思うのは私の勝手ですが 先日石和温泉に2泊3日でゆっくりしてきました。(同じホテルに3度目!) 云ったホテルは結構リー…

朝のマインドチューニング~朝活黙伝⁉

今朝から友人と二人で朝のマインド・ピュアチューニングで黙伝をすることにしました。 正式には4人+インストラクターとサポートの6人で1テーブルですが‥‥(≧▽≦) 2人ででも出来なくない、というか二人でも楽しみ深められるところが、黙伝の凄さ(1人黙伝もあ…

おススメサプリ!身体の免疫力アップの為に!

コロナも落ち着いて来た感がありますが皆さんはどういう自衛策をとっていらっしゃいますか? 私は自衛対策としてアミノ酸系サプリを毎日採って免疫力下げないようにしてます。 もう5ALAはご存知の方も多いと思いますが、人気アップに比例して値段もアップし…

龍乃蔵の落慶法要で創作神楽を舞わせて頂きました💗

9月29日に京都の猫猫寺がプロデュースする「龍乃蔵」の落慶法要があり、オリジナルの神楽舞を奉納させて頂きました。 初めに自分だけのイメージで考えていたのはもっと勇壮な感じで、太鼓の力強い曲を探していたのですが、なかなか思ったものが見つからず、…